Funderar på att starta en gymblogg för att logga resultat av träningen, vilka övningar jag kör och hur jag utvecklas. Har tränat sporadiskt sen jag var 14 och nu har det börjat om igen som så många ggr förr, fast för tre veckor sen. Tänkte lägga upp en bild så man ser vad som hänt på de tre veckorna.

Arbetar som lastbilschaufför så det är lätt att lägga på sig tkr jag. Började på min andra valk på magen innan träningen och då gjorde jag ett ryck för att träna fram tvättbrädan inför sommaren. Så tänk er att det fanns ett fettlager så man inte såg rutorna alls för tre veckor sen. :)

Har försökt dra med mig polare att träna, många har provat men nästan alla bangat. Så jag får nog helt enkelt köra på ensam för det mesta. :p

Här är en bild när jag precis startat bloggen.

Bild till gymbloggen.

Den här bilden tog jag drygt två veckor efteråt.

Förbättring! :D



Det här är tredje och sista bilden jag tar. Nu har jag tränat i 2,5-3 månader. Är rätt nöjd. :)


EDIT: Nu har jag tränat i 2 månader och 3 veckor och ser ut som på nedersta bilden. Bicepsmått 41 cm på båda armar, 34,5 cm på underarmar och jag väger 81,5 kg. När jag började träna vägde jag 79 kg så jag har ökat 2,5 kg, har bränt fett och byggt muskler så rimligt är väl att jag byggt 3 kg muskler.