Alecci skrev:
I min värld har jag ett eget system. Delar in käket i två huvudkategorier: lagad mat och icke-lagad mat.
Frukost = dagens första mål icke-lagad mat, oavsett när det intas
Mellanmål = dagens andra och tredje mål icke-lagad mat, om det inte är kvällsmat
Lunch = dagens första mål lagad mat, oavsett när det intas
Middag = dagens andra mål lagad mat
Kvällsmat = dagens sista mål icke-lagad mat, om det inte är frukost
Eftersom jag sällan äter mer än en gång om dagen, och dessutom ganska sällan äter lagad mat, så innebär detta system att jag ofta endast äter frukost framåt kl 23:30 på kvällen.
För att något ska kunna kvalificeras som "fika" hos mig så ska det enbart innehålla sötsaker, exempelvis tårta, bullar, kakor, etc. Detta är väl det enda jag har fått med mig hemifrån.
Jag vet, jag är lite mysko...