Jag lider av svår socialfobi, och undrar om det är någon här som haft det? eller iaf haft och gjort framsteg via psykolog/kurator? eller om ni vet några andra tips, tabletter? 

skriv helst av era egna erfarenheter om ni användt något av dessa.. ni andra får även också skriva om va ni tycker å tror om socialfobi

mvh

LSD, då kommer du prata med alla.

Brandis skrev:

http://sv.wikipedia.org/wiki/Social_fobi

Tackar, men vill också veta va garagetfolket tycker

FireTraXX skrev:

LSD, då kommer du prata med alla.

haha, Ja de kan ju funka.. jag vet att alkohol funkar.. då jävlar får man höra av folk hur pratsjuk man är

Skulle vara intressant och höra hur många här på Gorg som har det i någon form?. ovanligt är det tydligen inte..

blacken skrev:

Skulle vara intressant och höra hur många här på Gorg som har det i någon form?. ovanligt är det tydligen inte..

Nej de är ju inte ovanligt, vissa har de värre än andra.. jag kan få ångest över att ringa ett samtal t.ex till ett företag.. man hakar upp sig på ord m.m.. drygt är det

Så ja, andra får gärna skriva om dom har det och i vilken skala

vet inte om det går under social fobi. men jag kan inte stå i kö där köerna är för trånga eller för mycket folk allmänt... och även klädes butikernas köer är fruktansvärda, kallsvettas och har slutat med att jag slängt kläderna på golvet och bara gått... nice fast nu intalar jag mig själv om att det är inga problem och tvingar mig stå kvar

MIG1408 skrev:

blacken skrev:

Skulle vara intressant och höra hur många här på Gorg som har det i någon form?. ovanligt är det tydligen inte..

Nej de är ju inte ovanligt, vissa har de värre än andra.. jag kan få ångest över att ringa ett samtal t.ex till ett företag.. man hakar upp sig på ord m.m.. drygt är det

Så ja, andra får gärna skriva om dom har det och i vilken skala

Kan säga att du är inte ensam.

Jag älskar att riktigt få prata sönder någon. Prata med allt och alla.
Vi kan kalla det för taxi-slusk-varianten.

Har delar av det i vissa lägen. Går upp och ner. Efter mitt ex hade varit igång ville jag knappt ringa vänner, kan dra mig för att kontakta folk för att göra saker etc.
Ringa folk har jag aldrig riktigt gillat, men tvingats till genom jobb. Först bara kontakta folk som väntade på att jag skulle komma med budbilen, sen blev jag telefonförsäljare. xD Idag vill jag helst sköta allt via datorn, kan rent av bli irriterad över att öppna dörren för pizzabudet som jag säger "Hej" får min pizza och sen sticker han. Andra dagar kan jag prata med varenda person jag möter utan problem.

De bästa råd jag har är att säga högt till sig själv att man klarar det man räds för och sen bara se till att göra det. Ibland känns illa till en start, men när man kommer hem så har man kommit ett steg närmre det man vill uppnå.

Tala inför grupp är fan de värsta jag vet.
Ringa vissa samtal drar jag mig rätt så länge för oxå..

Vet att SF finns i familjen så man blir ju lite misstänksam hatt man själv har fått en släng av det

för övrig, även om jag har problem att stå i kö, så har jag inga andra sociala problem. jag är van att hålla hov, och är en bra talare och även så är ringa och skaffa nya polare inget problem för mig... bara kö problemet...

T16_AeRo skrev:

Tala inför grupp är fan de värsta jag vet.

Amen!



Dock så har jag klarat mig ifrån de andra "symptomen" eller de har gradvis försvunnit.

Hade en kille som praktiserade tillsammans med mig i måndags som hade något liknande tror jag.. Bad honom sopa upp lite spån som blivit efter att vi slipat ner en grej med flexen, då sprang han upp till omklädningsrummet och chefen o kallsvettades, verkade som om han hade något liknande detta..

det jag har kan man väl kalla social fobi kanske, Tala inför grupp.. inte en chans! Jag drar mej för att gå på stan för jag känner mej overhört instängd bland allt folk, o det är inte o tala om att gå in på Mcd och sätta sej o käka, funkar inte.. Känns som om alla kollar på mej m.m och jag svettas som en gris:)

Vet inte om folk tkr det är social fobi?

jensen__ skrev:

det jag har kan man väl kalla social fobi kanske, Tala inför grupp.. inte en chans! Jag drar mej för att gå på stan för jag känner mej overhört instängd bland allt folk, o det är inte o tala om att gå in på Mcd och sätta sej o käka, funkar inte.. Känns som om alla kollar på mej m.m och jag svettas som en gris:)

Vet inte om folk tkr det är social fobi?

Känner igen mig ganska bra här, att sitta på mcdonalds i mitten av rummet, proppat me folk gör så man känner sig så himla spänd, pratar inte specielt me den man äter med och vill bara ut.. dock går de hyffsat om man sitter lite avskiljt me lite folk.

Jag anser det som socialfobi iaf..

MIG1408 skrev:

jensen__ skrev:

det jag har kan man väl kalla social fobi kanske, Tala inför grupp.. inte en chans! Jag drar mej för att gå på stan för jag känner mej overhört instängd bland allt folk, o det är inte o tala om att gå in på Mcd och sätta sej o käka, funkar inte.. Känns som om alla kollar på mej m.m och jag svettas som en gris:)

Vet inte om folk tkr det är social fobi?

Känner igen mig ganska bra här, att sitta på mcdonalds i mitten av rummet, proppat me folk gör så man känner sig så himla spänd, pratar inte specielt me den man äter med och vill bara ut.. dock går de hyffsat om man sitter lite avskiljt me lite folk.

Jag anser det som socialfobi iaf..

Ja precis, lite folk och avskiljt så är det inga problem..
Men mitt i rummet o massa folk, nejtack
Lika dant köer m.m Huameja inte kul:/

Vet inte om det är en socialfobi, men har aldrig riktigt tyckt om att ringa nån man inte känner, tex. ett företag eller dylikt. Finns det en e-mail adress så används den. Hade man mött personen öga mot öga hade det nog inte varit nåt större problem, det är just via telefon, vet ej varför     Alt. att personen ringer mig, då är det inte nåt större problem 

Hihi förr så skrev man ner allt på en lapp då man skulle ringa någon jag vet väl inte om det är socialfobi men är jävligt kass på att komma på saker att snacka om. Men sen är det givetvis lite blyghet med. Men det går att jobba bort genom att ringa de jobbiga samtalen. Nu tvekar jag aldrig att ringa.
  Dock är jag nu ganska självsäker och känner mig trygg i tystnad, Känner jag att jag inte behöver /vill prata så försöker jag inte ens. Kanske asocial har en annan innebörd . De gånger man får orken till det kan man dock vara väldigt social. 
Sen ett tips från glad amatör. Titta folk i ögonen och håll ögonkontakt när de talar med dig, jobbigt i början, men det är också bortövat. Jag vet själv hur jävla irriterande det är när någon börjar himla/kolla åt något annat håll när man talar till dem, Man känner att man har mer kontroll när man håller ögonkontakt, det visar självfötroende åt motparten och bara tanken på att denne ser att man har bra själförtroende ger högre självförtroende. Detta ger jättemycket det lovar jag!

Sen är man ju såkallad norrlänning också.


Det finns såkallade betablockerare vad jag vet. Aldrig använt, men såg något tv program om konsertmusiker som använder sånt. lär väl typ finns på apoteket typ, kanske receptbelagda.