Ja eftersom jag är ledig från jobbet denna veckan så har ja ju tänkt att få igång min muskel LÖSA kropp hahaha
så igår körde ja ett litet pass med axlar vilket idag resulterade i att ja har Sjukt ont Konstigt Nää inte alls
så idag blev de till att köra ett pass rygg och lite vader. gick väldigt bra måste ja säga. och dom där 20 min på cross trainern kändes lite bättre ida.. Phuuu händer ida då? ja de blir väl att man åker ner till Kba..


Tycker Om Dig


kan inte min mag ont bara försvinna nu vet att de allit bli så här vid denna tiden på året men de e jobbigt för de finnns inget att göra åt de.. Snälla bara försvinn.
Imon e de 10 årsen sen ni togs ifrån oss. vi är många som tänker på er..

Vila I Frid

L&R