I brist på adrenalinförlösande åkturer med Vetten har jag tränat en del på sistone. Mestadels kondition i form av löpning - det har blivit några mil nu... :P

Idag tog jag mig ner till kvartersgymmet istället. Tog ett par kilometer på löpband och därefter fick det bli lite hantlar. Väl uppvärmd gav jag mig på sandsäcken. Tråkigt nog spökar fortfarande högerfoten och även om det inte gjorde direkt ont i den när jag sparkade med den idag så känns det att den inte är riktigt på topp.

Hur som helst, efter en rad elaka kombinationer med armbågar och knän lyfte jag ned säcken för lite ground and pound-träning. Det är löjligt roligt egentligen - särskilt vid sparring - men även säcken dög bra. Den tillät också att jag slog något hårdare än vad jag kan göra när det är en människa som får ta emot smällarna. Därtill fick jag tillfälle att öva lite armbågar vilka inte är alldeles lätta att få till bra guardställningar.

Om nu någon läser detta och undrar vad katten jag skriver om så kan jag säga att det handlar om MMA - mixed martial arts.