On topic: Hur svårt är det att få tag på sömntabletter då?
Inte allt för lätt skulle jag tro då folk missbrukar dem för att få rus ist.
Men om personen ifråga nu har jättesvåra sömnproblem så är det ju bara att boka en tid på närmaste vårdcentral.. Har man stora problem med sömnen så tror jag inte det är särskilt svårt att få piller till hjälp .
On topic: Hur svårt är det att få tag på sömntabletter då?
Inte allt för lätt skulle jag tro då folk missbrukar dem för att få rus ist.
Men om personen ifråga nu har jättesvåra sömnproblem så är det ju bara att boka en tid på närmaste vårdcentral.. Har man stora problem med sömnen så tror jag inte det är särskilt svårt att få piller till hjälp .
det är inte så lätt som du tror då läkaren oftast tror det blir värre med tabletter, villket det också blir. många blir beroende av dessa piller och klarar sen aldrig av att sluta med dem. lika bra att lära sig sova på gammla hederliga sättet och inte trycka i sig massa piller som även ger biverkningar..
motion och rätt mat brukar lösa det för dem flesta, men många orkar inte motionera och tror att piller från läkaren är snabbaste och enklaste utvägen dock är inte fallet så.
Aah.. Har sökt lite info nu, stilnoct verkar ju vara det vanligaste man får.. gravt beroendeframkallande.. Verkar ju inte som en superduper lösning..
Neej, men jag klarar väl mig. Brukar endast ha dessa problem på hösten och våren. Så vintern är ju här strax.
Det jag oroar mig över är den utbildningen jag ska börja, hur jag ska klara mig om jag inte kan sova. Säkert hjälper det mkt att ha nå att göra på dagarna, men inte alltid.
I våras jobbade jag, långa dagar osv. Kunde vara utan sömn i 2-3 dagar..
Jobbigt.
Nåja, ska ut på en promenad nu och se om det hjälper.
Aah.. Har sökt lite info nu, stilnoct verkar ju vara det vanligaste man får.. gravt beroendeframkallande.. Verkar ju inte som en superduper lösning..
Neej, men jag klarar väl mig. Brukar endast ha dessa problem på hösten och våren. Så vintern är ju här strax.
Det jag oroar mig över är den utbildningen jag ska börja, hur jag ska klara mig om jag inte kan sova. Säkert hjälper det mkt att ha nå att göra på dagarna, men inte alltid.
I våras jobbade jag, långa dagar osv. Kunde vara utan sömn i 2-3 dagar..
Jobbigt.
Nåja, ska ut på en promenad nu och se om det hjälper.
Mvh Tommy
rör på dig ordentligt och se till att ha roligt på dagarna.. oroa dig inte så mkt.. mkt tv och data brukar förstöra sömnen.. koppla ur dem 2 så får du snart så tråkigt att du somnar.
Har läkare ordinera dig några sömntabletter? Jag antar att du behöver tröttna själv hela dagen och senare kommer du att känna sig sömnig på grund av en lång konsumtion. Du måste flytta, inte bara sitta där. Gå till en rask promenad eller gå till gymmet för att försöka program. Du kommer att tröttna och kommer att somna efter en viss tid.
Åt helvete med sömntabletter dom blir man ju beroende av med en gång.. har själv varit beroende av sobril, inge sömntablett men liknande skit o då sover ja hellre ingenting än o vara beroende av nåt sånt..