joockee skrev:
vad händer om man dricker protein shakes även fast man inte tränar?
man blir tjock!
Många trycker i sig en massa protein som inte kroppen kan tillgodose sig, ifall du tränar och ska gå upp i vikt så gäller det att hålla koll på vad man äter, det är viktigt att äta rätt, betydligt viktigare än att trycka i sig en massa proteindrycker och annat skit.
Fy fan för att vara nykterist, tänk er att vakna upp dagen efter och inse att bättre än så här kommer jag inte att må