du har säkert hydrauliska ventillyftare i din sierra motor,därifrån kommer troligtvis skramlet ifrån.
prova att byta olja+plus filter ett par gånger (prova också me annan oljesort) så försvinner nog tickandet.
angående tändkablarna så e de väl lika bra att byta alla på en gång,kostar ju inte precis skjortan till en vanlig ford motor... kom bara ihåg att lägga tillbaks dom i rätt ordning.