4384
Sök

csfoto_se

Rälspilot Gävle

Foruminlägg
Medlem sedan
25 mars 2004
Senaste besöket
16 juli 2020
Bloggfunktionen på Garaget är inte längre aktiv, men alla tidigare inlägg finns kvar att läsa på respektive användares sida. Nya inlägg hänvisas till forumet.

Gym

8 december 2009
349
Tog även idag den jobbiga uppvärmningen med cykel, löpning och rodd. Efter det blev det några olika lättare slagkombinationer och dubbelsparkar på sandsäcken. Knä i clinch fick det bli också. Sedan tog jag mig an att köra armbågar och pounding i vertikalt läge mot säcken. Jobbigt men rätt skoj ändå.

Avslutade med ett par övningar på den nya maskinen som kom till gymmet idag. Riktigt bra grejor faktiskt.

Jag blev förstås rejält svettig och på vägen hem kändes det som att jag skulle frysa ihjäl, även om det inte är särskilt långt till min ytterdörr. Nu ska jag in i duschen och tvätta mig ren, och låta det varma vattnet tina min kropp igen.



Sök