Du ska ha H7R eftersom du har reflektor. Det ger en bättre ljusbild och gör så du bländar mindre som tidigare skrev, alla typer av reflektorer ska man ha H7R i halvljuset. I helljuset ger vanliga H7 mer ljus, men eftersom jag inte ser hur hela din reflektor är utformad för helljus så vettefan om det verkligen är bättre då för mycket ljus tenderar i att reflektorn reflekterar det överallt och inte bara rakt fram där du vill ha ljuset.
4300k ger bäst ljus och det kör jag personligen med och kan verkligen rekommendera alla andra att också göra. Du ska ha 35w till halvljus.
Helljus är det 4300k som gäller och det är bara korkat att ha högre kelvin här, kör på 55w med Speedstarter ballaster så de lyser med nästan full effekt på en gång!